Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried, tập trung nghiên cứu ung thư từ góc độ di truyền và chuyển hóa, đưa ra 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư gồm: ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, vận động thường xuyên và nhẹ nhàng, kiểm soát căng thẳng, chú trọng chế độ ăn và giảm viêm.
Bí thư chi bộ thôn A Vao – Hồ Thị Dắt, đã tuyên truyền, vận động người dân thực hiện chủ trương của Đảng, chính sách của Nhà nước. 15 năm qua, chị đã giao nhiệm vụ cho từng đảng viên, tập trung giúp đỡ bà con trong thôn theo hình thức cầm tay chỉ việc; đồng thời phát hiện, bồi dưỡng nguồn phát triển đảng viên. Cuộc sống của nhiều hộ gia đình trong thôn đã được cải thiện.
“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách về sức khỏe và dinh dưỡng, do Ts. Nguyễn Thu Hương viết, được xuất bản ở Hà Nội vào ngày 25/7, nói về cách giữ khỏe đẹp một cách tự nhiên và khoa học dựa vào chế độ dinh dưỡng, vận động và suy nghĩ lành mạnh.
“Nhiều bà mẹ gặp vấn đề tăng cân sau sinh, ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân có thể xuất phát từ chế độ ăn uống, vận động và rối loạn hormon. Để giảm cân hiệu quả và an toàn, các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra những giải pháp điều trị đơn giản, kế hoạch ăn uống và vận động hợp lý, giúp mẹ bưu sữa giảm cân, cải thiện sức khoẻ”
Dưới đây là mô tả viết lại:
“Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh lý cần chú ý đến dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế rượu bia và chất kích thích. Tập thể dục, như nâng tạ, bơi lội, chạy bộ, giúp tăng testosterone. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.”