Tắm biển giúp tăng cường sức khỏe nhưng cần tuân thủ các quy tắc an toàn để phòng tránh đột quỵ. Trước khi tắm, người dân nên khởi động 5-10 phút, tránh tắm vào giữa trưa. Không nên tắm quá sớm, quá muộn. Một số lưu ý khác như tuân thủ khung giờ tắm, tránh tắm khi bụng no, sau khi vận động mạnh, không uống rượu trước khi xuống nước.
