Nhiều học sinh hiện nay đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Những vấn đề này không chỉ xuất phát từ môi trường gia đình không mấy hạnh phúc mà còn từ áp lực kỳ vọng quá cao từ phía cha mẹ. Một số học sinh sống trong gia đình không hạnh phúc thường phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, mâu thuẫn, hoặc cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái. Tất cả những điều này đã góp phần tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã chứng kiến sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Điều này đã khiến M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Những trường hợp như M. cho thấy rằng môi trường gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Điều này đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Áp lực từ kỳ vọng của cha mẹ đôi khi vô tình khiến trẻ cảm thấy như mình đang ở dưới một áp lực không thể thở.

Những trường hợp như M. và N. là minh chứng cho việc gia đình có ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ. Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần được đáp ứng về mặt vật chất mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Việc tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc, nơi trẻ cảm thấy được yêu thương và ủng hộ, là điều kiện tiên quyết giúp trẻ phát triển tốt.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Cần có sự quan tâm, sẻ chia và hỗ trợ kịp thời từ gia đình để giúp trẻ xây dựng một nền tảng tâm lý vững chắc, giúp chúng trở thành những cá nhân khỏe mạnh và tự tin trong tương lai. Cha mẹ là người mà trẻ em tin tưởng và dựa vào, vì vậy hãy dành cho con cái sự yêu thương, sự quan tâm một cách thiết thực và chân thành.

Tìm hiểu thêm về các vấn đề tâm lý ở học sinh và cách cha mẹ có thể hỗ trợ con cái tại đây.

Trường Tiểu học Oxford ở Anh đã tiên phong trong việc đổi mới phương pháp giáo dục bằng cách tích hợp trò chơi vào chương trình giảng dạy, tạo ra một môi trường học tập năng động và thú vị cho học sinh. Quyết định này của hiệu trưởng Tina Farr đã mang lại sự hào hứng cho các em học sinh và biến bầu không khí trong lớp học trở nên sôi động hơn. Tại lớp học năm 2 của trường, các em được khuyến khích học tập thông qua trò chơi, giúp chúng phát triển năng lượng và tăng cường tương tác với bạn bè.

Phương pháp giáo dục đổi mới này cho phép trẻ di chuyển tự do, khám phá và tạo ra nhiều hoạt động thú vị. Thay vì chỉ nghe giảng, các em được học về tiền bạc và toán học thông qua các trò chơi hấp dẫn. Hiệu trưởng Tina Farr tin rằng, phương pháp này không chỉ mang lại hiệu quả giáo dục cao hơn mà còn có thể thay thế những hoạt động giáo dục không hiệu quả khác. Vì vậy, quyết định áp dụng cách giảng dạy này cho nhiều cấp học khác đã được đưa ra.

Trường Tiểu học Oxford đã đạt được những kết quả tích cực sau khi áp dụng phương pháp giáo dục mới. Trong cuộc thanh tra của Văn phòng Tiêu chuẩn Giáo dục, Dịch vụ và Kỹ năng Trẻ em (Ofsted) vào tháng 6/2025, trường đã vượt qua với kết quả xuất sắc. Các chuyên gia giáo dục cho rằng, việc đưa trò chơi vào trường học có thể là một giải pháp hiệu quả để giải quyết cuộc khủng hoảng về sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ em hiện nay.

Ông Michael Follett, Giám đốc của Opal Play, một tổ chức hỗ trợ việc tích hợp trò chơi vào giáo dục, cho biết rằng trò chơi có thể giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội, tạo ra sự hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Tại Anh, nơi áp lực cắt ngắn thời gian chơi trong chương trình giảng dạy đang trở thành một thách thức lớn đối với các trường học, các chuyên gia và nghị sĩ đảng Lao động Kim Leadbeater đang kêu gọi sự hiểu biết rộng hơn về hạnh phúc để giữ cho mọi người khỏe mạnh và bảo vệ quyền được vui chơi của trẻ em.

Hệ thống giáo dục cần được thay đổi ngay lập tức để phù hợp với nhu cầu của trẻ em và khoa học thần kinh hiện đại. Việc tích hợp trò chơi vào chương trình giảng dạy không chỉ giúp trẻ em phát triển thể chất và tinh thần mà còn tạo ra một môi trường học tập thú vị và hiệu quả hơn. Trường Tiểu học Oxford đã làm một bước đi tiên phong trong hướng đi này, và hy vọng rằng nhiều trường học khác sẽ làm theo để tạo ra một thế hệ trẻ em khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó không chỉ là nơi để chia sẻ thông tin, hình ảnh và kinh nghiệm mà còn là một kênh lý tưởng để mọi người thể hiện cuộc sống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, đằng sau những bức ảnh lung linh và dòng trạng thái đầy yêu thương mà chúng ta thường thấy trên mạng xã hội, có thể ẩn chứa những góc khuất buồn bã, cô đơn và thậm chí là tổn thương kéo dài mà ít người biết đến.

Câu chuyện gần đây của nữ diễn viên Lan Phương đã làm sáng tỏ điều này. Vào tối ngày 24/7, cô bất ngờ công khai thông tin về việc đã ly thân với chồng Tây, doanh nhân người Anh – David Duffy, sau nhiều năm chung sống. Thông tin này đã gây bất ngờ cho công chúng vì trước đó, mạng xã hội của cô vẫn ngập tràn hình ảnh hạnh phúc bên chồng và con. Không ít người đã ngưỡng mộ mẫu hình gia đình lý tưởng mà cô xây dựng.

Thực tế cho thấy, mạng xã hội chỉ phản ánh một phần nhỏ của sự thật. Mọi người thường có xu hướng chọn lọc những điều tốt đẹp để chia sẻ và vô thức hoặc có chủ ý giấu đi phần không hoàn hảo. Những bức ảnh gia đình đầm ấm và nụ cười rạng rỡ có thể chỉ là khoảnh khắc và không phản ánh toàn bộ trạng thái của một mối quan hệ kéo dài nhiều năm. Lan Phương từng tiết lộ rằng cô đã trải qua trầm cảm, cảm thấy ngột ngạt và cô độc, và đã tự mình vượt qua bằng cách gặp bác sĩ tâm thần, chuyên viên tâm lý và đưa con gái trở về Hà Nội sống.

Những hành động này cho thấy rằng tổn thương nội tâm đã diễn ra âm thầm từ rất lâu, mặc dù bên ngoài vẫn là những tấm ảnh gia đình kiểu mẫu. Tổn thương không phải lúc nào cũng phát ra tiếng. Trong chia sẻ mới nhất, Lan Phương nói về những vết thương nằm sâu bên trong, kéo dài nhiều năm và cô đã âm thầm chịu đựng. Đây là điều rất thường gặp trong nhiều mối quan hệ, khi một hoặc cả hai bên chọn cách im lặng, cố gắng thích nghi vì con cái, vì trách nhiệm, hoặc vì hình ảnh cá nhân.

Sự chịu đựng kéo dài mà không được giải tỏa sẽ dần dẫn tới trầm cảm, khủng hoảng tâm lý. Khi vượt quá ngưỡng chịu đựng, họ buộc phải chấm dứt mối quan hệ để tự cứu mình. Mặc dù việc ly thân gây tiếc nuối, hành trình của Lan Phương thể hiện sự dũng cảm. Cô không chối bỏ quá khứ, không giấu diếm nỗi đau và sẵn sàng lên tiếng để bảo vệ sự bình yên cho chính mình và con gái.

Hành động dám đối mặt với trầm cảm, tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn và rời khỏi vùng an toàn không phải là quyết định dễ dàng, đặc biệt là với một người nổi tiếng luôn chịu áp lực từ dư luận và ánh nhìn của xã hội. Câu chuyện của Lan Phương nhắc nhở chúng ta rằng không nên đánh giá cuộc sống của ai đó chỉ qua những gì họ đăng lên mạng xã hội. Mỗi người đều có những cuộc chiến thầm lặng của riêng mình. Hạnh phúc thực sự không đến từ vẻ ngoài lung linh mà từ sự bình an trong tâm hồn.

Thông qua câu chuyện của Lan Phương, chúng ta có thể thấy rằng việc duy trì một hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội không phải lúc nào cũng phản ánh thực tế. Điều quan trọng là chúng ta cần hiểu và tôn trọng quyết định của mỗi cá nhân trong việc xây dựng cuộc sống của mình, thay vì chỉ nhìn vào bề mặt của vấn đề. Tâm lý học và sinh hoạt xã hội đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ cũng như sự phát triển cá nhân.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Jaume I (Tây Ban Nha) đã chỉ ra rằng việc sống chung với con trai trên 30 tuổi nhưng độc thân có thể làm giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bà mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ. Dữ liệu từ Khảo sát Tài chính hộ gia đình của Tây Ban Nha, một phần của Kế hoạch Thống kê quốc gia, đã được phân tích để đưa ra kết luận này. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Social Science & Medicine.

Nhóm nghiên cứu do tiến sĩ María José Gil-Moltó và tiến sĩ Arne Risa Hole từ Nhóm Kinh tế thực nghiệm và Tính toán (UJI) dẫn đầu, đã tập trung vào nhóm cha mẹ từ 50 đến 75 tuổi. Họ theo dõi mức độ hài lòng trong cuộc sống của các bậc phụ huynh qua các giai đoạn con cái rời nhà hoặc quay về sống chung.

Ở các nước châu Âu như Tây Ban Nha, hơn 40% người trưởng thành từ 25-34 tuổi vẫn sống cùng cha mẹ. Độ tuổi trung bình để rời khỏi nhà là khoảng 29,8. Ngoài ra, các yếu tố kinh tế, văn hóa gia đình truyền thống và sự phân công lao động chưa công bằng trong gia đình cũng là những nguyên nhân khiến nhiều người trẻ ở nhà lâu hơn.

Đáng chú ý, nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ sống chung với con trên 30 tuổi có mức độ hài lòng thấp hơn đáng kể. Điều này tương đương với việc sức khỏe của họ giảm từ mức ‘rất tốt’ xuống ‘tạm ổn’. Trong khi đó, không có sự sụt giảm tương tự được ghi nhận ở người cha, cho thấy gánh nặng chăm sóc trong gia đình vẫn chủ yếu đổ dồn lên vai người mẹ.

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng trong bối cảnh quốc tế hiện nay, khi việc sống chung giữa cha mẹ và con cái trưởng thành ngày càng phổ biến do khủng hoảng tài chính và chi phí sinh hoạt tăng cao, cần nhận thức được rằng sự sống chung này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ.

Từ nghiên cứu này, nhóm tác giả đề xuất các nhà hoạch định chính sách cần cân nhắc tạo điều kiện tốt hơn cho thanh niên tự lập thông qua các chính sách hỗ trợ nhà ở, việc làm và tài chính phù hợp.

Tại Việt Nam, một quốc gia đề cao giá trị và vai trò gia đình, tình trạng người trẻ trên 30 tuổi, đặc biệt là nam giới sống chung với bố mẹ cũng không phải là hiếm. Áp lực từ giá nhà tăng cao, thị trường lao động cạnh tranh và kỳ vọng xã hội về việc ‘an cư trước khi lập nghiệp’ khiến nhiều người ngần ngại rời khỏi vòng tay gia đình.

Tuy nhiên, vấn đề không chỉ dừng lại ở yếu tố kinh tế mà còn phản ánh những thay đổi trong cấu trúc gia đình, giá trị cá nhân và sự chuyển dịch của vai trò giới trong xã hội hiện đại. Đây không chỉ là câu chuyện của riêng Tây Ban Nha mà là xu hướng đang lan rộng và đặt ra nhiều câu hỏi cho chính sách nhà ở, phúc lợi và giáo dục giới trẻ tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Bên cạnh đó, một vấn đề khác liên quan đến sức khỏe tâm thần của trẻ vị thành niên tại Việt Nam cũng đáng được quan tâm. Áp lực học tập và sự kiểm soát quá nghiêm ngặt của cha mẹ đang khiến trẻ lo âu, trầm cảm, cảm giác bị cô lập và cô đơn. Theo nghiên cứu, có tới gần 22% trẻ vị thành niên tại Việt Nam đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Sức khỏe của nữ diễn viên Tống Tổ Nhi hiện đang là tâm điểm chú ý của công chúng Trung Quốc. Hình ảnh mới nhất của cô trên phim trường Biểu muội vạn phúc cho thấy Tống Tổ Nhi có vẻ gầy gò và thiếu sức sống. Từ khóa ‘Sao Tống Tổ Nhi gầy thế?’ đã trở thành chủ đề tìm kiếm hot trên mạng xã hội Trung Quốc vào ngày 20/7. Nhiều người hâm mộ bày tỏ lo lắng khi nhìn thấy hình ảnh của nữ diễn viên sinh năm 1998.

Tống Tổ Nhi gần đây phải giảm cân để phù hợp với các vai diễn trong phim. Trước khi tạm dừng hoạt động vì nghi vấn trốn thuế vào cuối 2023, cô đã quay liên tiếp 3 bộ phim. Trong đó, cô phải giảm khoảng 10 kg để phù hợp với vai diễn trong bộ phim cổ trang Khom lưng. Bộ phim Biểu muội vạn phúc cũng yêu cầu cô giữ vóc dáng mảnh mai. Kết hợp với việc tiêu hao năng lượng khi quay phim liên tục ở Hoành Điếm dưới nhiệt độ 40 độ C, cân nặng của Tống Tổ Nhi đã giảm rõ rệt.

Tống Tổ Nhi từng tiết lộ về phương pháp giảm cân của mình trong một chương trình, bao gồm việc chỉ ăn một quả táo mỗi bữa ăn và dùng sữa chua ít calo, rau khô làm đồ ăn vặt. Điều này đã khiến nhiều người lo lắng về sức khỏe của cô. Đa số ý kiến trên mạng xã hội đều cho rằng việc giảm cân cực đoan của Tống Tổ Nhi vượt quá giới hạn sức khỏe và chỉ trích tiêu chuẩn ngoại hình khắc nghiệt của ngành giải trí Trung Quốc.

Tống Tổ Nhi nổi tiếng với vai diễn Na Tra trong Bảo Liên Đăng tiền truyện và vướng nghi vấn trốn thuế 45 triệu NDT vào năm 2023. Cô đã tạm dừng hoạt động một thời gian trước khi quay lại với làng giải trí.

Trường hợp của ông N.T.V, 42 tuổi, một kỹ sư sống tại Hà Nội, đã minh chứng cho ảnh hưởng nghiêm trọng của rối loạn cương dương (RLCD) đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới. Ông V. đã đến Đơn nguyên Rối loạn Stress – Tình dục và Giới tính của Bệnh viện Bạch Mai để khám và điều trị cùng vợ.

Ông V. cho biết đã trải qua 2 năm chịu áp lực lớn trong công việc, thường làm việc xuyên đêm và sử dụng cà phê để duy trì sự tỉnh táo. Hậu quả là tần suất quan hệ vợ chồng giảm còn một lần mỗi tuần, kèm theo khó khăn trong cương cứng. Người vợ của ông V. đã nhiều lần phàn nàn về chất lượng đời sống tình dục, khiến ông V. cảm thấy tự ti.

Ông đã tự ý sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện tình trạng này, nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt. Tình trạng rối loạn giấc ngủ và mất ngủ đã xuất hiện khoảng 1 năm gần đây, khiến ông V. cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và chán ăn. Ông đã sụt 3kg trong bốn tháng và trở nên chán nản, mất tự tin và có suy nghĩ bi quan về cuộc sống.

Sau khi được điều trị ngoại trú và cải thiện giấc ngủ và ăn uống, ông V. vẫn có ý nghĩ muốn chấm dứt cuộc đời. Các bác sĩ đã quyết định cho ông nhập viện để điều trị nội trú. Sau hai tuần điều trị, tình trạng bệnh nhân đã cải thiện rõ rệt, không còn ý nghĩ tự tử và cởi mở hơn khi chia sẻ về các vấn đề liên quan đến ‘bản lĩnh đàn ông’.

Qua khai thác sâu, bác sĩ đã xác định ông V. mắc RLCD kéo dài, nguyên nhân chính gây mặc cảm, suy sụp tinh thần và mất động lực sống. Sau ba tuần điều trị kết hợp thuốc, tư vấn tâm lý và phục hồi chức năng tình dục, bệnh nhân đã cải thiện cả tâm trạng lẫn khả năng quan hệ.

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Thu Hà, Viện Sức khỏe Tâm thần, RLCD là rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới, không đe dọa tính mạng nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần, hạnh phúc gia đình và mối quan hệ vợ chồng. Việc điều trị không chỉ dựa vào thuốc mà cần kết hợp liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống và chế độ vận động hợp lý.

Quan trọng hơn, nam giới cần vượt qua mặc cảm, chủ động thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín ngay khi có dấu hiệu bất thường. Điều này sẽ giúp họ nhận được sự hỗ trợ và điều trị kịp thời, tránh những hậu quả nghiêm trọng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.