Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Sonam hướng đến xây dựng cơ thể khỏe mạnh, bền vững cho tương lai.
-
-
Nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe tinh thần ở học sinh ngày càng gia tăng, phổ biến ở 2 nhóm gia đình: không hạnh phúc và kỳ vọng cao. Một buổi giao lưu với các em lớp 5, giáo viên bất ngờ khi nhiều em cho rằng gia đình mình không hạnh phúc. Các vấn đề trong gia đình chủ yếu là bố nghiện rượu, mẹ hay gây gổ hoặc bố mẹ đặt kỳ vọng quá cao. Thông qua bài viết, tác giả muốn gửi gắm đến các bậc phụ huynh rằng: Gia đình là bến đỗ, là chỗ dựa vững chắc cho trẻ phát triển tâm sinh lý. Vì thế, cha mẹ hãy quan tâm hơn đến tâm lý, tình cảm, đừng chỉ biết ăn ngon mặc đẹp.
-
Tại Anh, trường Tiểu học Oxford đã khởi xướng một cuộc cách mạng giáo dục với việc tích hợp trò chơi vào chương trình học, tạo nên môi trường học tập năng động, vui vẻ. Hiệu trưởng Tina Farr cho biết, giờ đây trẻ em ở trường đang háo hức, bận rộn với việc học thông qua các trò chơi; đồng thời phương pháp này được Bộ Giáo dục ủng hộ nhằm giải quyết tình trạng khủng hoảng về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ở trẻ.
-
Nhiều người nổi tiếng chia sẻ cuộc sống hạnh phúc trên mạng xã hội nhưng kết thúc bằng ly thân và trầm cảm. Lan Phương cho thấy mạng xã hội chỉ là một phần sự thật khi chỉ chia sẻ điều tích cực. Tổn thương âm thầm và kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm và khủng hoảng. Việc Lan Phương lên tiếng về nỗi đau của mình và quyết định rời đi cho thấy sự dũng cảm, cũng như lời nhắc nhở không nên đánh giá cuộc sống người khác qua mạng xã hội.
-
Sống với con trai trên 30 tuổi độc thân có thể làm giảm sự hài lòng trong cuộc sống và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của các bà mẹ, theo nghiên cứu của Đại học Jaume I (Tây Ban Nha). Dựa trên Khảo sát Tài chính hộ gia đình của Tây Ban Nha, các bà mẹ sống chung với con trai trên 30 tuổi cho thấy mức độ hài lòng thấp hơn, tương đương với sự suy giảm sức khỏe từ “rất tốt” xuống “tạm ổn”. Nghiên cứu này nhấn mạnh sự cần thiết phải nhận thức về tác động tiêu cực của việc sống chung này đối với sức khỏe tinh thần của phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ, và sự cần thiết tạo điều kiện thuận lợi cho thanh niên độc lập.
-
Diễn viên Trung Quốc Tống Tổ Nhi (1998) bị chỉ trích vì hình ảnh gầy và thiếu sức sống trong phim “Biểu muội vạn phúc”. Nhiều người cho rằng vấn đề tâm lý từ áp lực trốn thuế và tiêu chuẩn ngoại hình trong ngành giải trí ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của cô. Cuốn sách “Minh triết trong ăn uống phương Đông” nhấn mạnh mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, tuổi thọ và sức khỏe tinh thần.
-
Nam kỹ sư 42 tuổi nhập viện vì lo âu, suy sụp tinh thần do rối loạn cương dương. Bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt và công việc gây áp lực, ông giảm tần suất quan hệ với vợ và sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách. Sau điều trị, tình trạng của ông cải thiện, giúp ông lấy lại khả năng quan hệ tình dục. Rối loạn cương dương là vấn đề phổ biến ở nam giới, ảnh hưởng đến tâm thần và đời sống gia đình.
