Sức khỏe mắt

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh…

Sau một đêm thức trắng, mắt bạn có thể cảm thấy mỏi, khô và nặng nề. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Miếng dán lạnh mắt là một trong những giải pháp được nhiều…

Đối với nhiều người, đặc biệt là sinh viên, việc đeo kính cận không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn là một phần của phong cách thời trang. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kính cận với giá cả khác nhau, từ vài…

Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp tốt cho sức khỏe mắt. Chúng cung cấp một lượng vitamin A đáng kể: khoai lang (156% DV), cà rốt (51% DV), rau bina (64% DV), ớt chuông đỏ (13% DV) và xoài (12% DV).