Khi đi bộ đường dài, nhiều người thường tập trung vào việc chuẩn bị trang phục, thức ăn, và nước uống mà bỏ qua những yếu tố quan trọng khác như sự thoải mái và an toàn cho cơ thể. Một trong những yếu tố quan trọng mà bạn không…
Khi đi bộ đường dài, nhiều người thường tập trung vào việc chuẩn bị trang phục, thức ăn, và nước uống mà bỏ qua những yếu tố quan trọng khác như sự thoải mái và an toàn cho cơ thể. Một trong những yếu tố quan trọng mà bạn không…