Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp tốt cho sức khỏe mắt. Chúng cung cấp một lượng vitamin A đáng kể: khoai lang (156% DV), cà rốt (51% DV), rau bina (64% DV), ớt chuông đỏ (13% DV) và xoài (12% DV).
