Nữ diễn viên Sydney Sweeney, nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim truyền hình ‘Euphoria’, vừa khiến cộng đồng mạng sôi động với loạt ảnh mới đăng tải trên trang cá nhân. Trong đó, cô xuất hiện với bộ đồ bơi hai mảnh, khoe trọn vẹn vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Sự kiện này dường như đã thổi một làn gió mới trong việc định nghĩa về vẻ đẹp hiện đại. Thế hệ Z và Millennials ngày càng tìm kiếm sự chân thực và tôn vinh những người nổi tiếng dám sống thật với bản thân và cơ thể của mình. Bằng cách thể hiện hình thể tự nhiên và khỏe mạnh, nữ diễn viên người Mỹ đã thách thức các tiêu chuẩn truyền thống về vẻ đẹp.

Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của Sydney Sweeney không chỉ đến từ việc luyện tập chăm chỉ tại phòng gym mà còn nhờ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Nữ diễn viên sinh năm 1997 lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, nơi cô đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi lội, leo ván và trượt tuyết.

Cách sống này hoàn toàn tương thích với các nghiên cứu khoa học về ‘Biophilia’ (Ái lực sinh học), cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh muốn kết nối với thiên nhiên. Thường xuyên tiếp xúc với không gian ngoài trời và tham gia các hoạt động thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm thiểu nồng độ cortisol (hoóc môn gây căng thẳng), tăng cường sức khỏe tinh thần.

Dù đang bận rộn với lịch trình làm việc dày đặc, Sydney Sweeney vẫn chứng tỏ sự tận tâm và chuyên nghiệp trong từng vai diễn. Sắp tới, cô sẽ vào vai Christy Martin, một cựu võ sĩ quyền Anh nổi tiếng, trong một bộ phim tiểu sử. Để chuẩn bị cho vai diễn này, Sydney đã trải qua một chương trình luyện tậpเข้ม khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing và các bài tập sức mạnh khác.

Song song với chế độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng của nữ diễn viên cũng được quan tâm. Một ngày của cô thường bắt đầu với bữa sáng đơn giản gồm trứng và trái cây, tiếp đến là bữa trưa có thể là salad gà hoặc một chiếc cheeseburger tùy thích. Nữ diễn viên cũng bày tỏ sự yêu thích với ẩm thực Ý trong các bữa tối. Một chi tiết thú vị khác là Sydney không uống cà phê mà thay vào đó dùng kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển khi cần tăng cường tỉnh táo.

Có thể thấy, Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao giải trí tài năng mà còn là một hình mẫu lý tưởng cho giới trẻ về một cách nhìn mới mẻ vào vấn đề vẻ đẹp. Ở cô, ta thấy được sự tự tin vào bản thân, một nguồn cảm hứng về lối sống lành mạnh và sự đề cao vẻ đẹp của sức khỏe, nỗ lực và cá tính.

Những vận động viên nhảy cầu cao luôn phải đối mặt với nguy cơ chấn thương nghiêm trọng mỗi khi thực hiện cú nhảy từ bục cao hay vách đá. Môn thể thao này đòi hỏi sự can đảm và kỹ năng tuyệt vời, nhưng cũng mang lại cảm giác sợ hãi thường trực cho những người tham gia.

Rhiannan Iffland, nữ vận động viên người Úc và từng 5 lần vô địch nhảy cầu thế giới, thừa nhận rằng cô luôn cảm thấy sợ hãi khi bước lên bục cao. “Mỗi lần bước lên bục cao 20m, tôi lại có cảm giác sợ hãi. Cảm giác đó không bao giờ biến mất, bởi vì việc lên đó rất đáng sợ. Mỗi lần bước lên bục cao, tôi lại nghĩ về những điều tồi tệ có thể xảy ra” – Rhiannan chia sẻ. Ở môn nhảy cầu, nam giới phải nhảy từ độ cao 27m và nữ giới phải nhảy từ độ cao 20m.

Nội dung này được coi là sự kiện nguy hiểm nhất tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới (WCH) 2025 đang diễn ra ở Singapore. Rhiannan Iffland đã giành huy chương vàng của nữ với tổng số điểm 342 sau 4 vòng đấu. Bên cạnh đó, các vận động viên khác cũng thừa nhận về cảm giác sợ hãi khi tham gia môn thể thao này.

Molly Carlson, nữ vận động viên người Canada, giành huy chương bạc với 320 điểm, cũng thường có nỗi sợ thường trực khi thi đấu. “Đó là một cảm giác thật đáng sợ! Tôi trượt chân khỏi bục và mất kiểm soát. Dù không bị thương nhưng nó đã ảnh hưởng đến tinh thần của tôi” – Molly Carlson chia sẻ về một sự cố gần đây.

Ngay cả những vận động viên nhảy cầu nam cũng luôn có cảm giác sợ hãi mỗi khi thực hiện nhảy. Jonathan Paredes (35 tuổi) cho biết: “Nỗi sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất ngay cả khi tôi đã nhiều năm theo đuổi môn nhảy cầu”. Gary Hunt (41 tuổi) – một trong những vận động viên nhảy cầu lớn tuổi nhất ở Singapore – cũng chia sẻ về cảm giác sợ hãi của mình trong quá khứ.

Các chuyên gia cho rằng sự mạo hiểm cũng là một trong những yếu tố khiến môn nhảy cầu thu hút giới trẻ. Và người ta hy vọng một ngày nào đó môn này sẽ được đưa vào danh sách thi đấu Olympic.

Rhiannan Iffland kỳ vọng rằng môn thể thao này sẽ phát triển và có cơ hội được tham gia vào Olympic trong tương lai. “Môn thể thao này chắc chắn đã phát triển, đặc biệt là trong 5 năm qua. Các cơ sở đào tạo đang mọc lên khắp thế giới và nhóm người tham gia cũng ngày càng trẻ hơn. Sẽ là một điều tuyệt vời cho môn thể thao này nếu nó được đưa vào Olympic” – Rhiannan cho biết.

Giới thiệu về môn nhảy cầu cao: Hầu hết các cuộc thi nhảy cầu bao gồm ba nội dung: cầu mềm 1m, cầu mềm 3m và cầu cứng 10m. Trong các cuộc thi đấu lớn, bao gồm Olympic và Giải vô địch thế giới, nhảy cầu chuyên nghiệp được tính ở độ cao 10m. Còn nội dung High dive là hành động nhảy xuống nước từ độ cao tương đối lớn.

Tại các giải vô địch thế giới, vận động viên nam nhảy từ bục cao 27m còn nữ nhảy từ bục cao 20 mét. Do đó, nhảy cầu cao có thể được thực hiện như một môn thể thao mạo hiểm. Các vận động viên thường tham gia thi đấu ở nhiều địa điểm khác nhau bao gồm lâu đài, vách đá, tháp, cầu…

Thông tin về Olympic và thành tích của môn nhảy cầu: Thể thao Trung Quốc đã thống trị môn nhảy cầu suốt 10 kỳ Olympic liên tiếp. Tuy nhiên, tại Olympic 2024, lần đầu tiên họ giành trọn bộ huy chương vàng ở tất cả các nội dung thi đấu.

Trong thời gian gần đây, nhiều người nổi tiếng trong giới nghệ sĩ đã vướng vào các vụ vi phạm pháp luật, gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho xã hội. Mới đây nhất, rapper Bình Gold, tên thật là Vũ Xuân Bình, 28 tuổi, trú tại Hải Phòng, đã bị Công an Hà Nội bắt giữ để điều tra về hành vi cướp tài sản. Theo cáo buộc, Bình Gold đã chiếm đoạt taxi, điện thoại và ví của tài xế N.V.B vào sáng ngày 26/7. Không chỉ vậy, anh ta cũng dương tính với ma túy ketamin và cần sa.

Vụ việc Bình Gold bị bắt giữ là một trong nhiều trường hợp người nổi tiếng trong giới nghệ sĩ vi phạm pháp luật và bị xử lý hình sự. Điều đáng lo ngại là nhiều nghệ sĩ, đặc biệt là những người trẻ hoạt động trong lĩnh vực âm nhạc, thường xuyên tiếp xúc với môi trường nhạy cảm như quán bar, vũ trường, nơi biểu diễn âm nhạc, làm tăng nguy cơ sử dụng trái phép chất ma túy.

Thực tế cho thấy, nhiều người nổi tiếng trong giới nghệ sĩ không thể bảo vệ mình trước sự nổi tiếng và các cám dỗ từ môi trường xung quanh. Họ thường không được đào tạo bài bản về văn hóa nghệ thuật, ý thức trách nhiệm trước cộng đồng, và thiếu sự quản lý riêng của Nhà nước, cơ quan tổ chức, và các thiết chế xã hội. Văn hóa thần tượng lên ngôi và sự dễ dãi trong tiếp nhận văn hóa, nghệ thuật của các bạn trẻ đã khiến nhiều người nổi tiếng trở nên ảo tưởng vào bản thân và có những hành động ngông nghênh, coi thường các chuẩn mực đạo đức văn hóa.

Để ngăn chặn tình trạng này, việc siết chặt quản lý đối với những người nổi tiếng trên không gian mạng, trên truyền thông là cần thiết để họ phải có trách nhiệm đối với cộng đồng. Xã hội đòi hỏi những người nổi tiếng phải có ý thức chấp hành pháp luật, tôn trọng truyền thống, văn hóa, đạo đức xã hội, thuần phong mỹ tục. Nếu những người nổi tiếng lợi dụng sự nổi tiếng của mình để vi phạm pháp luật hoặc tuyên truyền những điều nhảm nhí hoặc gây ra những tác động tiêu cực đến xã hội, cần phải xử lý ngay, xử lý nghiêm bằng những chế tài nghiêm minh của pháp luật.

Ngoài ra, cũng cần phải có những quy định, quy chế để quản lý những người nổi tiếng, bảo vệ họ và phát huy những mặt tích cực của họ để đóng góp nhiều hơn nữa cho xã hội và định hướng những điều tốt đẹp cho xã hội, đặc biệt là cho giới trẻ. Chỉ khi có sự quản lý và định hướng chặt chẽ, giới nghệ sĩ mới có thể phát triển lành mạnh và đóng góp tích cực cho xã hội.

Một số trang thông tin đã đưa tin về vụ việc rapper Bình Gold bị bắt giữ. Theo đó, cơ quan chức năng đang điều tra làm rõ các hành vi vi phạm pháp luật của Bình Gold và sẽ xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật.

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên nổi tiếng trên sàn catwalk của Việt Nam, không chỉ bởi vì sự tự tin và chiều cao ấn tượng mà còn bởi lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ của cô. Mới đây, cô đã chia sẻ về hoạt động mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball, một hoạt động đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam.

Pickleball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khỏe mạnh.

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực tham gia vào nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Cô là một hình mẫu về việc kết hợp giữa công việc và cuộc sống cá nhân một cách cân bằng và lành mạnh.

Các hoạt động và sở thích của Hoàng Thùy không chỉ dừng lại ở việc tập luyện và thi đấu. Cô còn tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội và từ thiện, thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm của mình đối với cộng đồng. Với tất cả những nỗ lực và đóng góp của mình, Hoàng Thùy đã trở thành một trong những nhân vật được yêu thích và tôn trọng trong giới giải trí Việt Nam.

Hiện tại, Hoàng Thùy vẫn tiếp tục tập luyện và phấn đấu cho các mục tiêu tiếp theo trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của mình. Người hâm mộ có thể theo dõi và ủng hộ cô thông qua các trang mạng xã hội và các sự kiện mà cô tham gia. Với tinh thần tích cực và quyết tâm không ngừng, Hoàng Thùy sẽ tiếp tục là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là trong việc theo đuổi một lối sống lành mạnh và năng động.

Cosplay – Nghệ thuật hóa thân: Đam mê và định hướng

Trong những năm gần đây, xu hướng cosplay – nghệ thuật hóa thân thành nhân vật truyện tranh, hoạt hình, game – đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa giới trẻ. Từ các sự kiện như Color Fiesta, Akimatsuri, Manga Comic Con Vietnam tại Tp.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, hình ảnh các bạn trẻ diện trang phục độc đáo, gắn tai mèo, đeo cánh thiên thần, cầm kiếm katana… đã xuất hiện ngày càng nhiều.

Cosplay không chỉ đơn thuần là việc mặc trang phục lạ mắt, mà còn là cả một quá trình sáng tạo công phu. Từ thiết kế trang phục, may vá, làm đạo cụ, đến tạo dáng, biểu cảm và cả việc nhập vai y như thật. Nhiều bạn trẻ ví von, cosplay chính là ‘sân khấu cuộc đời’ nơi các bạn trẻ như được sống là chính mình ‘mạnh mẽ, phi thường hoặc mộng mơ’ như nhân vật trong truyện.

Cosplay không chỉ hấp dẫn về thị giác mà còn là cách giới trẻ vượt qua định kiến về giới tính, ngoại hình để thể hiện bản thân. Nam có thể hóa thân thành nữ và ngược lại, tự do sáng tạo theo cách riêng. Không chỉ có vậy, cosplay còn là một cộng đồng sôi động, nơi các bạn trẻ kết nối qua các nhóm như: ‘Cosplay FC Việt Nam’, ‘Coser Việt Nam hội tụ’, cùng chia sẻ đam mê qua workshop, livestream và các buổi diễn nhóm.

Thế nhưng, đằng sau ánh hào quang ấy là vô vàn thử thách. Cosplay không hề rẻ, mỗi bộ trang phục có thể tốn từ vài trăm đến vài triệu đồng. Đạo cụ, phụ kiện, chi phí đi sự kiện, makeup… tất cả đòi hỏi sự đầu tư cả về tiền bạc và thời gian. Chưa kể đến những áp lực ‘phải đẹp, phải nổi’ từ mạng xã hội khiến không ít bạn trẻ rơi vào cảm giác tự ti nếu không đủ điều kiện theo đuổi đến nơi đến chốn.

Nhiều bạn trẻ đã bước vào con đường chuyên nghiệp, trở thành influencer, KOL, streamer hay stylist. Sự phát triển của các nền tảng số cho phép các bạn trẻ kiếm tiền từ chính đam mê, khi cosplay trở thành ‘món ăn thị giác’ hấp dẫn đối với cộng đồng mạng.

Thế nhưng, đam mê cần được định hướng. Cosplay, suy cho cùng, là một hình thức nghệ thuật thị giác, nơi cái đẹp, cái kỳ ảo được thổi hồn qua hình hài nhân vật. Nhưng như bất kỳ trào lưu nào, đam mê cũng cần đi kèm định hướng, nhất là với giới trẻ đang trong giai đoạn hình thành nhân cách.

Phụ huynh cần đồng hành, không cấm đoán nhưng cũng không buông lỏng. Cần có sự tỉnh táo từ chính người trẻ và sự đồng hành từ gia đình, nhà trường để biến đam mê thành sự nghiệp nghiêm túc. Để cosplay là một ngọn gió nâng bước sáng tạo, chứ không trở thành cơn lốc cuốn trôi lý trí, cần có sự tỉnh táo từ chính người trẻ và sự đồng hành từ gia đình, nhà trường. Bởi, chỉ khi được thấu hiểu và định hướng đúng, đam mê mới là hành trình đi đến thành công, chứ không phải con đường dẫn đến những mộng tưởng xa rời thực tế.