Victoria và David Beckham tận hưởng kỳ nghỉ ở Địa Trung Hải trên du thuyền của cựu cầu thủ người Anh. Ngày 30/7, vợ nam cựu cầu thủ đăng bức ảnh cô ngồi trên đùi khi ông xã đang nằm đọc sách trên boong tàu. Cặp đôi kỷ niệm 26 năm ngày cưới và chia sẻ tình cảm với nhau. Họ cảm ơn gia đình và cuộc sống tuyệt vời mà họ đã xây dựng.
Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm, đang trở thành xu hướng tại Mỹ. Xu hướng này hiện diện khắp mọi nơi từ nhà hàng đến nhà ăn gia đình. Các thành phần chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh, và các loại hạt, giúp chống viêm với chất béo tốt và chất xơ.
Sống thọ, ngừa bệnh bằng chế độ ăn kiêng MediterAsian của tiến sĩ William Li với 6 nguyên tắc. Chế độ này kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á với thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, giúp bảo vệ sức khỏe. Ăn 3 quả táo mỗi ngày, nhiều rau xanh, đậu, dùng dầu ô liu, hải sản giàu omega-3 và trà tốt cho sức khỏe.