Ts. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc” giúp trẻ hóa tự nhiên an toàn

Linh — Mon, 01 Sep 2025 05:41:32 +0000

Chiều ngày 25/7, tại Hà Nội, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên ‘Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân’. Cuốn sách này là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương.

Khách mời tham dự sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.

Quang cảnh sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc” của TS. Nguyễn Thu Hương.

Cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ là công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình ‘SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân’. TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

TS. Nguyễn Thu Hương trao tặng các phần quà cảm ơn cho các tác giả, khách mời tại sự kiện ra mắt cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.

Khách mời chụp hình lưu niệm tại sự kiện.

Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong. TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”.

Cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức, mà còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

TS. Nguyễn Thu Hương, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam chia sẻ tại sự kiện ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc”.

TS. Nguyễn Thu Hương (ở giữa) chụp hình lưu niệm cùng khách mời.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: ‘Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm’. Hiện cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

TS. Nguyễn Thu Hương (bìa phải), tác giả cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc” giao lưu với một số khách mời tại sự kiện.

TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia nhận định: Đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì chị em phụ nữ. Có nhiều cách để giảm cân, để khỏe đẹp, nhưng với Thu Hương, điều đáng quý là tinh thần khoa học, quá trình thực nghiệm nghiêm túc với chính bản thân mình trong suốt hai năm…

Những mảnh vỡ: Người bạn đồng hành giúp hàn gắn vết thương trong lòng

Linh — Wed, 27 Aug 2025 06:11:25 +0000

Trong thế giới văn chương hiện đại, nơi mà lý trí và triết lý thường chiếm ưu thế, tập tản văn “Những mảnh vỡ” của Trần Minh Cường đã xuất hiện như một hơi thở nhẹ nhàng, một nốt nhạc dịu dàng và đầy cảm xúc nguyên sơ. Cuốn sách này đã lựa chọn một con đường khác biệt, một lối đi lặng lẽ, chân thành và thấm đẫm cảm xúc thật. Khi đọc những trang sách này, người đọc không cảm thấy mình đang đọc mà đang sống cùng tác giả, đồng hành qua từng lát cắt nhẹ tênh nhưng đầy sắc thái.

Mỗi bài viết trong tập tản văn như một mảnh ghép nhẹ nhàng, đưa ta chạm đến tận cùng những điều chưa nói, những cảm xúc từng cất giấu rất sâu. Những nhân vật trong sách không phải là anh hùng hay nhân vật lớn lao, mà chỉ là những con người thường nhật với những cảm xúc yêu, thương, buồn, giận, nhớ, quên. Họ là những mảnh vỡ của cuộc sống, được tác giả thổi hồn vào từng trang sách.

Văn phong của Trần Minh Cường không ồn ào, không cầu kỳ nhưng đủ sức khiến người đọc lặng người vì nó nói đúng những điều mà ta vẫn chưa thể gọi tên. Tác giả đã thể hiện một khả năng nắm bắt tâm lý con người một cách tinh tế, khiến người đọc cảm thấy như đang nhìn vào chính mình qua từng dòng chữ. Đặc biệt, tập sách không khiến người đọc bi lụy mà hướng đến việc vươn lên sống nhẹ nhàng hơn, bao dung hơn, thấu hiểu hơn.

Tác giả viết như thở, không gồng, không đẩy, không áp đặt. Cuốn sách như tiếng hát trầm bổng, đôi khi gần như một bản nhạc buồn. “Những mảnh vỡ” không chỉ là một tập sách mà là một người bạn đồng hành, giúp ta nhận ra rằng những vết thương trong lòng cũng là một phần của đời sống và khi ta đủ can đảm để nhìn vào nó, chạm vào nó, ta sẽ biết cách bước tiếp. Cuốn sách này là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng về việc sống trong hiện tại, yêu thương và thấu hiểu.

Với lối viết chân thật và cảm xúc, Trần Minh Cường đã mang đến cho độc giả một góc nhìn mới về cuộc sống. Mỗi trang sách là một cơ hội để ta nhìn lại bản thân, để nhận ra những điều mà ta đã bỏ qua, và để hiểu hơn về những mảnh vỡ của cuộc sống.

Cuốn sách – Kinhbac.net

Ts. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc” giúp trẻ hóa tự nhiên an toàn

Những mảnh vỡ: Người bạn đồng hành giúp hàn gắn vết thương trong lòng