Cuộc sống khỏe mạnh – Kinhbac.net https://kinhbac.net Cập nhật tin tức, sự kiện và thông tin hấp dẫn về vùng đất Kinh Bắc ngàn năm văn hiến. Sat, 30 Aug 2025 04:42:16 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/kinhbac/2025/08/kinhbac.svg Cuộc sống khỏe mạnh – Kinhbac.net https://kinhbac.net 32 32 Người trẻ cách mạng tài chính: Từ chối mua sắm không cần thiết để sống bền vững https://kinhbac.net/nguoi-tre-cach-mang-tai-chinh-tu-choi-mua-sam-khong-can-thiet-de-song-ben-vung/ Sat, 30 Aug 2025 04:42:12 +0000 https://kinhbac.net/nguoi-tre-cach-mang-tai-chinh-tu-choi-mua-sam-khong-can-thiet-de-song-ben-vung/

Trong một xã hội tiêu dùng hiện đại, nơi mà việc mua sắm đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày, một bộ phận người trẻ đang dẫn dắt một phong trào sống mới: Không tìm kiếm sự thỏa mãn trong việc mua sắm không ngừng, mà thay vào đó, họ lựa chọn sống một cách có ý thức và tỉnh táo hơn. Thế hệ trẻ, vốn từng bị gắn mác là những người “chi tiêu bốc đồng” hoặc “nghiện mua sắm trực tuyến”, giờ đây đang chuyển hướng sang một cách sống hoàn toàn khác.

Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 4.
Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 4.

Họ không còn sử dụng mua sắm như một phương tiện để khỏa lấp cảm xúc hoặc giải tỏa căng thẳng. Thay vào đó, họ bắt đầu lựa chọn sống tỉnh táo và tiêu dùng một cách có ý thức hơn bao giờ hết. Trên các diễn đàn và cộng đồng trực tuyến về tài chính cá nhân, nhiều người trẻ đang chia sẻ về chủ nghĩa tỉnh thức tài chính và những lựa chọn của mình trong việc quản lý chi tiêu.

Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 3.
Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 3.

Một số cách mà họ áp dụng để thực hiện chủ nghĩa tỉnh thức tài chính bao gồm hạn chế mua quần áo mới, dọn tủ đồ và cắt thẻ tín dụng, cũng như thiết lập giới hạn trần chi tiêu. Đây không chỉ là những hành động ngắn hạn mà là một phần của một phong cách sống mới đang lan tỏa mạnh mẽ trong giới trẻ trên toàn cầu.

Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 2.
Không tiêu để lấp đầy cuộc sống – người trẻ đang chọn tỉnh táo thay vì hào nhoáng- Ảnh 2.

Người trẻ hiện nay đang chọn tiêu dùng một cách có chọn lọc và tỉnh táo, nhưng không cực đoan. Họ sẵn sàng chi tiền cho những khóa học hoặc sản phẩm chất lượng cao, nhưng sẽ cân nhắc kỹ lưỡng trước khi mua những món hàng giảm giá. Tâm thế chi tiêu của họ đã thay đổi, không còn là “mua để thấy mình thuộc về thế giới này” mà là “mua vì bản thân mình xứng đáng với thứ tốt hơn – lâu dài hơn”.

Hiện tại, hành vi tiêu dùng của người trẻ đang gắn liền với trí tuệ cảm xúc và khả năng tự kiểm soát. Họ đang học cách theo dõi chi tiêu của mình, áp dụng các thử thách tài chính cá nhân và phân chia thu nhập thành các dòng tiền mục tiêu. Tất cả những điều này đang góp phần tạo nên một làn sóng thay đổi thầm lặng nhưng không thể xem thường trong cách sống và quản lý tài chính của người trẻ.

Người trẻ đang lặng lẽ tạo nên một cuộc cách mạng tài chính cá nhân, bắt đầu từ việc từ chối mua sắm không cần thiết. Họ hiểu rằng cuộc sống không thể được đo bằng số lượng đơn hàng trong tháng hoặc số lần check-in tại những quán cà phê đắt đỏ. Thay vào đó, họ đang chọn sống có chọn lọc hơn và nhận ra rằng “không tiêu không có nghĩa là không sống – mà là sống có chọn lọc hơn”.

Trong một thế giới đầy rẫy khuyến mãi và cám dỗ, người trẻ đang chọn sống tỉnh táo trước mọi cám dỗ, và sự tỉnh táo ấy đang giúp họ ngày càng trở nên tự do hơn trong cách họ sống và quản lý cuộc sống của mình.

]]>
Ajinomoto Việt Nam: Kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho người lao động https://kinhbac.net/ajinomoto-viet-nam-kien-tao-cuoc-song-khoe-manh-cho-nguoi-lao-dong/ Thu, 31 Jul 2025 07:42:18 +0000 https://kinhbac.net/ajinomoto-viet-nam-kien-tao-cuoc-song-khoe-manh-cho-nguoi-lao-dong/

Ajinomoto Việt Nam, một thành viên của tập đoàn Ajinomoto, đã và đang đóng một vai trò tích cực trong việc kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc thông qua nhiều chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người lao động. Với hơn 3 thập kỷ hoạt động tại Việt Nam, công ty không chỉ cung cấp các sản phẩm chất lượng cao mà còn triển khai nhiều sáng kiến giá trị, đồng thời chú trọng đến sức khỏe và hạnh phúc của lực lượng lao động.

Bộ Tài chính đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng
Bộ Tài chính đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng

Một trong những sáng kiến nổi bật mà Ajinomoto Việt Nam triển khai là chương trình ‘Bữa ăn lành mạnh’ tại nơi làm việc. Công ty cung cấp các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng tại hai nhà máy Biên Hòa và Long Thành, văn phòng TP.HCM, với thực đơn đa dạng, cân bằng và đầy đủ rau xanh, trái cây tươi. Điều này không chỉ giúp nhân viên có được bữa ăn ngon mà còn đảm bảo họ nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Đặc biệt, công ty còn trang bị quầy rau sống để khuyến khích nhân viên dùng thêm rau xanh, hỗ trợ đáp ứng lượng rau theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng.

Quầy rau bổ sung cho người lao động tại nhà máy Ajinomoto Việt Nam.
Quầy rau bổ sung cho người lao động tại nhà máy Ajinomoto Việt Nam.

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe thể chất, Ajinomoto Việt Nam cũng đặc biệt quan tâm đến sức khỏe tinh thần của nhân viên. Công ty triển khai nhiều chính sách hỗ trợ thực tế cho lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ. Các chính sách này bao gồm giảm 60 phút làm việc mỗi ngày, không phân công công việc xa, làm thêm giờ hoặc ca đêm cho lao động nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 7 hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Những chính sách này thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ của công ty đối với nhân viên, giúp họ cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Khu vực nghỉ ngơi cho lao động nữ đang nuôi con nhỏ tại Ajinomoto Việt Nam.
Khu vực nghỉ ngơi cho lao động nữ đang nuôi con nhỏ tại Ajinomoto Việt Nam.

Ngoài ra, Ajinomoto Việt Nam còn tổ chức các chương trình đào tạo về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ từ giai đoạn bú mẹ đến dưới 60 tháng tuổi. Những chương trình này nhằm hỗ trợ lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và con nhỏ một cách khoa học và toàn diện. Qua đó, công ty không chỉ hỗ trợ nhân viên trong công việc mà còn trong cuộc sống hàng ngày.

KIDO khởi động sớm thị trường trung thu 2025: Sản lượng dự kiến gấp đôi năm 2024, tái khởi tạo không khí truyền thống
KIDO khởi động sớm thị trường trung thu 2025: Sản lượng dự kiến gấp đôi năm 2024, tái khởi tạo không khí truyền thống

Ajinomoto Việt Nam cũng nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho nhân viên thông qua các chương trình đào tạo chuyên sâu được thực hiện bởi chuyên gia. Với trung bình 140 phút/nhân viên/năm, những chương trình này giúp nhân viên nâng cao hiểu biết về dinh dưỡng và cách duy trì một lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, các hoạt động khuyến khích vận động thể chất như tập thể dục tại nơi làm việc, cuộc thi ‘Mạnh thể chất, vững tinh thần’… cũng được triển khai thường xuyên để khuyến khích nhân viên chăm sóc sức khỏe thể chất.

Ford Việt Nam lập kỷ lục doanh số trong nửa đầu năm 2025, giữ vững vị thế dẫn đầu nhiều phân khúc
Ford Việt Nam lập kỷ lục doanh số trong nửa đầu năm 2025, giữ vững vị thế dẫn đầu nhiều phân khúc

Mỗi năm, Ajinomoto Việt Nam tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho toàn thể nhân viên ngay trong giờ làm việc. Qua đó, nhân viên không chỉ được kiểm tra sức khỏe mà còn được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa. Tất cả kết quả khám đều được lưu trữ trên nền tảng ‘Sổ tay sức khỏe’ thuộc Phần mềm Dinh Dưỡng và Sức Khỏe, giúp nhân viên dễ dàng theo dõi và quản lý sức khỏe của mình.

Nhân viên Phòng Kinh doanh tham gia cuộc thi “Mạnh thể chất, vững tinh thần”.
Nhân viên Phòng Kinh doanh tham gia cuộc thi “Mạnh thể chất, vững tinh thần”.

Từ những nỗ lực trên, có thể thấy Ajinomoto Việt Nam đã và đang thể hiện sự cam kết mạnh mẽ đối với việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho người lao động. Qua đó, công ty không chỉ góp phần kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc mà còn xây dựng môi trường làm việc tích cực, năng động và sáng tạo. Sự quan tâm và chăm sóc dành cho nhân viên chính là nền tảng để Ajinomoto Việt Nam tiếp tục phát triển và thành công trong tương lai.

Người lao động có thể xem thông tin dinh dưỡng bữa ăn tại nơi làm việc thông qua Phần mềm Dinh dưỡng và Sức khỏe
Người lao động có thể xem thông tin dinh dưỡng bữa ăn tại nơi làm việc thông qua Phần mềm Dinh dưỡng và Sức khỏe
]]>