Cơ thể lưu trữ glycogen để sử dụng khi cần năng lượng và có thể chịu đựng không ăn uống trong vài ngày. Khi glycogen cạn kiệt, cơ thể bắt đầu phân hủy mỡ để lấy năng lượng, nhưng khi mỡ cũng hết, cơ thể sẽ phân hủy cơ bắp để lấy năng lượng. Cơ thể thích nghi để tồn tại bằng cách phân hủy dự trữ glycogen, mỡ và cơ bắp để lấy năng lượng.
Ángela Phương Trinh gây nghi ngờ khi sử dụng photoshop để sở hữu thân hình “đô vật”, vòng 2 nhỏ. Thực tế, cô áp dụng chế độ tập luyện cường độ cao và kỹ thuật chuyên nghiệp để tạo cơ bắp, giữ eo nhỏ. Một video tập luyện đã lộ diện vóc dáng của nữ diễn viên, lý giải khả năng làm các động tác khó của cô một cách dễ dàng.
5 siêu thực phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ, tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ bắp hiệu quả