Chữa lành – Kinhbac.net https://kinhbac.net Cập nhật tin tức, sự kiện và thông tin hấp dẫn về vùng đất Kinh Bắc ngàn năm văn hiến. Sat, 20 Sep 2025 11:10:51 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/kinhbac/2025/08/kinhbac.svg Chữa lành – Kinhbac.net https://kinhbac.net 32 32 Cô gái Nghệ An chọn lối sống du mục: Tự do lang thang, khám phá miền Trung https://kinhbac.net/co-gai-nghe-an-chon-loi-song-du-muc-tu-do-lang-thang-kham-pha-mien-trung/ Sat, 20 Sep 2025 11:10:41 +0000 https://kinhbac.net/co-gai-nghe-an-chon-loi-song-du-muc-tu-do-lang-thang-kham-pha-mien-trung/

Cuộc sống du mục của một cô gái trẻ: Hành trình tìm kiếm sự tự do và cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Vân có 6 tháng đáng nhớ ở Hội An
Vân có 6 tháng đáng nhớ ở Hội An

Đối với nhiều người, cuộc sống tại các thành phố lớn luôn mang lại những cơ hội và thách thức mới. Tuy nhiên, với Thảo Vân, một nhân viên marketing tại Hà Nội, cuộc sống này đã trở nên quá sức chịu đựng. Cô cảm thấy như một con chim bị nhốt trong lồng, sức khỏe thể chất và tinh thần đều bị suy giảm đáng kể. Sau hơn một năm chuẩn bị kỹ lưỡng, Vân đã quyết định lên đường sống du mục dọc theo miền Trung, với mong muốn tìm kiếm sự tự do và cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Vân tới Gò Cỏ xa lạ nhưng cảm giác như người con trở về quê
Vân tới Gò Cỏ xa lạ nhưng cảm giác như người con trở về quê

Vân bắt đầu hành trình của mình bằng việc rời xa Hà Nội, nơi cô đã sống và làm việc trong 6 năm qua. Với quyết tâm sống du mục, cô rong ruổi qua nhiều địa điểm ở miền Trung, khám phá những vùng đất mới và trải nghiệm cuộc sống ở những nơi khác biệt. Mặc dù làm việc từ xa cho một công ty công nghệ, Vân có thể tận hưởng những đêm ngủ tròn giấc, sớm đón bình minh trên biển và tan làm ngắm hoàng hôn. Những trải nghiệm này đã mang lại cho cô cảm giác tự do và thoải mái mà trước đây cô chưa từng có.

Một chuyến đi của Vân và bạn bè
Một chuyến đi của Vân và bạn bè

Tuy nhiên, cuộc sống du mục của Vân không phải lúc nào cũng dễ dàng. Cô phải đối mặt với nhiều thách thức, từ tìm kiếm công việc ổn định đến đối mặt với tình trạng thất nghiệp. Nhưng với sự quyết tâm và linh hoạt, Vân đã tìm được công việc từ xa, cho phép cô tiếp tục sống du mục mà không phải hy sinh sự nghiệp của mình. Qua hành trình của mình, Vân đã khám phá được nhiều vùng đất mới, gặp gỡ nhiều người mới và tích lũy những kinh nghiệm quý giá.

Chia sẻ về cuộc sống du mục của mình, Vân cho biết rằng làm việc từ xa không đồng nghĩa với sự tự do và vô kỷ luật. Cô vẫn phải tuân thủ khung giờ làm việc quy định, tham gia các cuộc họp trực tuyến và hoàn thành tiến độ công việc. Tuy nhiên, cô cũng được tận hưởng sự tự do và linh hoạt trong công việc, cho phép cô sắp xếp thời gian và không gian làm việc của mình một cách thoải mái.

Hành trình sống du mục của Vân, dù không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng đã mang lại cho cô những trải nghiệm và bài học quý giá. Cô đã tìm được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, khám phá được nhiều vùng đất mới và mở rộng những mối quan hệ mới. Vân hy vọng rằng, cuộc sống du mục của mình sẽ tiếp tục mang lại những trải nghiệm mới mẻ và thú vị, cũng như truyền cảm hứng cho những người khác đang tìm kiếm sự tự do và cân bằng trong cuộc sống của mình.

Với những chia sẻ của Vân, chúng ta có thể thấy rằng cuộc sống du mục không chỉ là một phong cách sống, mà còn là một cách để con người tìm kiếm sự tự do, khám phá thế giới và cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Thông qua hành trình của Vân, chúng ta cũng được khuyến khích suy ngẫm về giá trị của sự tự do, cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống của mình.

Hiện tại, Vân tiếp tục hành trình sống du mục của mình, khám phá những vùng đất mới và trải nghiệm những điều thú vị mà cuộc sống mang lại. Liên hệ với Vân qua các trang mạng xã hội để cập nhật những thông tin mới nhất về hành trình sống du mục của cô.

]]>
Tình nồng trong mắt – Phim ngôn tình chữa lành đáng xem https://kinhbac.net/tinh-nong-trong-mat-phim-ngon-tinh-chua-lanh-dang-xem/ Wed, 06 Aug 2025 00:57:01 +0000 https://kinhbac.net/tinh-nong-trong-mat-phim-ngon-tinh-chua-lanh-dang-xem/

Tình nồng trong mắt – bộ phim ngôn tình mới của Trung Quốc đang tạo nên cơn sốt trên màn ảnh Hoa ngữ. Với cốt truyện cảm động, diễn xuất tinh tế và sự kết hợp của cặp đôi chính có ngoại hình đẹp như mơ, phim đã nhanh chóng vươn lên vị trí top 1 rating toàn quốc chỉ sau vài tập đầu tiên.

Ảnh: Weibo
Ảnh: Weibo

Tình nồng trong mắt (Deep affection eyes) là bộ phim ngôn tình Trung Quốc mới ra mắt vào tháng 7-2025, hiện đang gây sốt nhờ nội dung chữa lành và sự kết hợp của cặp đôi chính có “visual” như bước ra từ tiểu thuyết. Phim xoay quanh mối duyên bất ngờ giữa một người phụ nữ trở về quê hương và người đàn ông mang quá khứ bí ẩn.

Ảnh: Weibo
Ảnh: Weibo

Cặp đôi chính của phim là Trương Dư Hi và Tất Văn Quân. Trương Dư Hi là diễn viên, người mẫu Trung Quốc, được mệnh danh là “búp bê sống” của làng giải trí Hoa ngữ nhờ ngoại hình nhỏ nhắn, gương mặt tinh xảo và khí chất sang trọng. Tất Văn Quân là ca sĩ, diễn viên trẻ đa năng, vừa là ca sĩ thần tượng vừa là diễn viên thực lực.

Ảnh: Weibo
Ảnh: Weibo

Phim sở hữu những cảnh quay đẹp lung linh, từ ánh sáng, góc quay đến bối cảnh, tất cả đều được trau chuốt theo phong cách lãng mạn và tinh tế. Những cảnh quay bằng drone tại ngoại cảnh, bãi biển hoàng hôn hay các góc máy cận mặt nhân vật đều được đánh giá cao về mặt điện ảnh.

Ảnh: Weibo
Ảnh: Weibo

Deep affection eyes không chỉ là một bộ phim ngôn tình đơn thuần, mà còn là câu chuyện chữa lành, về hành trình vượt qua tổn thương và tìm lại tình yêu trong cuộc sống. Phim đã gây sốt khi đạt rating 0,44% chỉ sau 5 phút, dẫn đầu các đài địa phương Trung Quốc.

Ảnh: Weibo
Ảnh: Weibo

Với sự thành công của mình, Tình nồng trong mắt đã chứng minh rằng phim ngôn tình vẫn là một thể loại được yêu thích tại Trung Quốc. Bộ phim này cũng giúp Trương Dư Hi và Tất Văn Quân tăng cường độ phổ biến và khẳng định vị trí của mình trong làng giải trí Hoa ngữ.

]]>
Cần một hệ thống chữa lành cho người dân sau thiên tai https://kinhbac.net/can-mot-he-thong-chua-lanh-cho-nguoi-dan-sau-thien-tai/ Mon, 28 Jul 2025 08:16:05 +0000 https://kinhbac.net/can-mot-he-thong-chua-lanh-cho-nguoi-dan-sau-thien-tai/

Thiên tai và các tai nạn giao thông, cháy nổ bất ngờ đã để lại những hậu quả nghiêm trọng không chỉ về vật chất mà còn về tinh thần cho những người sống sót. Sự cố lật tàu ở Hạ Long và vụ sạt lở làng Nủ là những ví dụ gần đây, cho thấy rằng các nạn nhân không chỉ cần cứu hộ vật chất mà còn cần một ‘hệ thống chữa lành’ về tinh thần để vượt qua những sang chấn tâm lý âm ỉ.

Nhà báo Nguyễn Trường Sơn đưa tin về công tác cứu hộ ở Hạ Long, Quảng Ninh (Ảnh: NVCC)
Nhà báo Nguyễn Trường Sơn đưa tin về công tác cứu hộ ở Hạ Long, Quảng Ninh (Ảnh: NVCC)

Theo các chuyên gia tâm lý, có hai kiểu phản ứng rõ rệt khi con người trải qua biến cố lớn: sự sụp đổ tinh thần ngay tức thì hoặc sự đóng băng cảm xúc kéo dài. Những biến cố bất ngờ như thiên tai hay tai nạn giao thông thường đến bất ngờ, gây ra cú sốc tinh thần cực kỳ lớn và tạo tiền đề cho những sang chấn tâm lý kéo dài như rối loạn cảm xúc, trầm cảm, mất kiểm soát.

Bài đăng của chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách
Bài đăng của chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách

Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách – Giám đốc Trung tâm tâm lý lâm sàng Dr.MP cho rằng, sau biến cố lớn, người dân thường trải qua ba giai đoạn: tiếp nhận sự kiện chấn thương, xử lý nhận thức, ứng phó và tăng trưởng sau sang chấn. Tuy nhiên, nếu không có kỹ năng ứng phó hoặc nhận được sự hỗ trợ tâm lý kịp thời, tổn thương sẽ tiếp tục đào xoáy trong tâm thức.

Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền
Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền

Bên cạnh đó, vấn đề nghiêm trọng hơn ở trẻ nhỏ là tổn thương ở tuổi thơ có thể âm thầm tạo ra nền tảng tinh thần rạn vỡ. Những đứa trẻ ấy lớn lên với mặc cảm mất mát, ký ức chấn động khó xóa mờ và câu hỏi không lời đáp. Ngoài ra, sang chấn tâm lý không nhất thiết chính thuộc về bản thân người trải nghiệm sự kiện đó mà còn có thể xảy ra với phóng viên, nhân viên cứu hộ, bác sĩ, tình nguyện viên hoặc người dùng mạng xã hội – những người tiếp nhận cảm xúc dữ dội từ thảm họa thông qua hình ảnh, âm thanh, lời kể.

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền lưu ý rằng, mô hình can thiệp tâm lý sau thảm họa cần được thiết lập để giúp nạn nhân vượt qua sang chấn. Điều này bao gồm trị liệu nhóm và cá nhân, kết hợp online – offline để tiếp cận nạn nhân đa dạng. PGS.TS Phạm Hương Trà cũng cảnh báo về việc truyền thông và mạng xã hội cần phải có điểm dừng khi khai thác thông tin để tránh kích hoạt sang chấn.

Hiện tại, các chuyên gia tâm lý đang kêu gọi sự quan tâm và hỗ trợ đối với nạn nhân sau vụ lật tàu ở Hạ Long. Đồng thời, cũng nhấn mạnh rằng việc hỗ trợ tâm lý cần diễn ra sau 10-15 ngày so với sự kiện mới đạt hiệu quả cao. Do đó, việc quan tâm và hỗ trợ tâm lý cho các nạn nhân là rất cần thiết để giúp họ vượt qua những sang chấn tâm lý và phục hồi tinh thần.

Để hỗ trợ các nạn nhân, nhiều tổ chức và cá nhân đã và đang tích cực tham gia vào các hoạt động cứu trợ và hỗ trợ tâm lý. Tuy nhiên, vẫn cần có sự quan tâm và hỗ trợ nhiều hơn nữa để giúp các nạn nhân vượt qua giai đoạn khó khăn này. Nếu bạn cần tìm kiếm hỗ trợ tâm lý, hãy liên hệ với các chuyên gia tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ tâm lý uy tín để được giúp đỡ.

]]>