Ca sĩ Jun Phạm đã tổ chức một sự kiện gây quỹ thành công trong chương trình Carrot Day diễn ra vào ngày 27-7. Không chỉ kỷ niệm sinh nhật của mình, diễn ra vào ngày 24-7, Jun Phạm còn cùng người hâm mộ gây quỹ giúp các trẻ em mắc bệnh tim. Với vai trò là đại sứ của chương trình Vết sẹo cuộc đời thuộc quỹ Nhịp tim Việt Nam, Jun Phạm đã có nhiều hoạt động thiết thực nhằm hỗ trợ trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh.

Trong sự kiện, Jun Phạm đã chia sẻ những cảm xúc ấm áp trên trang cá nhân của mình: “Quá nhiều điều bất ngờ, quá nhiều niềm vui trong hôm nay. Jun biết ơn vì mọi người đã luôn ở đây, luôn đồng hành cùng Jun trên đoạn đường này”. Sự kiện đã thu được kết quả đáng kể khi số tiền quyên góp được trong ngày hội là 1,095 tỉ đồng. Số tiền này tương đương với 30 ca phẫu thuật mổ tim cho trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh.

Từ khi trở thành đại sứ của chương trình Vết sẹo cuộc đời, Jun Phạm đã không ngừng nỗ lực tổ chức nhiều hoạt động gây quỹ. Những hoạt động này không chỉ dừng lại ở các tiết mục âm nhạc đặc sắc mà còn lan tỏa thông điệp nhân văn, kêu gọi sự quan tâm và giúp đỡ cho trẻ em mắc bệnh tim. Một trong những hoạt động nổi bật nhất của Jun Phạm là tiết mục âm nhạc “Nếu một mai tôi có bay lên trời” do chính anh và các anh tài khác trình diễn trong chương trình và các buổi hòa nhạc của “Anh trai vượt ngàn chông gai”. Tiết mục đã gây được tiếng vang và thu được số tiền quyên góp lên đến 5 tỉ đồng, tương đương 140 ca mổ tim cho trẻ em.

Không chỉ dừng lại ở đó, Jun Phạm còn thường xuyên lồng ghép các hoạt động đấu giá hoặc xổ số trong các buổi biểu diễn, gặp gỡ người hâm mộ, và ra mắt sản phẩm để gây quỹ. Sự tích cực và tâm huyết của anh đã nhận được sự ủng hộ và yêu mến của khán giả. Hiện tại, Jun Phạm đang là thành viên chính thức của chương trình thực tế “Gia đình Haha”, nơi anh gây ấn tượng với tinh thần làm việc nhóm, sự năng nổ, và khiếu hài hước.

Bên cạnh đó, anh còn thể hiện sự quan tâm đến đời sống của người nông dân và những người lao động chân tay, những người cung cấp trải nghiệm cho đoàn nghệ sĩ trong chương trình. Mới đây, Jun Phạm đã đến thăm và ủng hộ sự kiện nghệ thuật gây quỹ của chị Ngô Thanh Vân – người đàn chị, người thầy và cũng là cựu đại sứ chương trình Vết sẹo cuộc đời. Sự kế thừa và tiếp nối này được đánh giá là xứng đáng, khi Jun Phạm luôn thể hiện sự tâm huyết và quan tâm đến các hoạt động xã hội.

Qua những nỗ lực không ngừng nghỉ của mình, Jun Phạm đã truyền tải thông điệp nhân văn sâu sắc và khích lệ nhiều người tham gia vào các hoạt động từ thiện, cùng nhau xây dựng một cộng đồng yêu thương và hỗ trợ lẫn nhau.

Cà phê là một thức uống phổ biến hàng ngày đối với nhiều người, đặc biệt là ở Mỹ, nơi mà theo dữ liệu từ Hiệp hội Cà phê Mỹ năm 2022, hai phần ba người dân tiêu thụ cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tranh cãi về lượng cà phê an toàn và tác động của nó lên sức khỏe. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard đã theo dõi sức khỏe của gần 50.000 phụ nữ trong suốt 30 năm và phát hiện ra rằng việc uống cà phê hàng ngày có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh.

Các phát hiện từ nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày liên quan đến các lợi ích về sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tử vong. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cảnh báo rằng việc tiêu thụ nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ vào năm 2022 cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều cà phê và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở những người bị tăng huyết áp.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng lợi ích, nhược điểm và liều lượng phù hợp của cà phê phụ thuộc vào lối sống và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân. Để đảm bảo an toàn, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến nghị mức an toàn cho lượng caffeine hàng ngày là 400 miligam, tương đương với khoảng 3-4 tách cà phê. Deepak Chopra, một tác giả và người ủng hộ y học thay thế, cho biết ông thường uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày trước buổi trưa vì tin rằng lượng caffeine này vẫn nằm trong phạm vi an toàn.

Tuy nhiên, Roxana Ehsani, một chuyên gia dinh dưỡng, nhấn mạnh rằng mỗi người có ngưỡng dung nạp caffeine khác nhau. Một số người có thể cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn chỉ sau một hoặc hai tách cà phê. Vì vậy, điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng cà phê phù hợp. Các nhóm người đặc biệt như phụ nữ mang thai, trẻ em và những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim mạch nên lưu ý đến lượng cà phê và caffeine tiêu thụ.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng nên uống nước hoặc ăn trước khi uống cà phê để tránh giảm cảm giác thèm ăn. Tóm lại, việc uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được tiêu thụ đúng cách. Quan trọng là phải biết lắng nghe cơ thể, điều chỉnh lượng cà phê phù hợp và không vượt quá mức an toàn khuyến nghị.

Nghệ sĩ cải lương Thành Tài và vợ, nghệ sĩ Lệ Châu, đang phải đương đầu với những khó khăn trong cuộc sống. Mặc dù cả hai đều là những nghệ sĩ cải lương kỳ cựu với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, nhưng hiện tại họ không có nhiều cơ hội biểu diễn và đang gặp khó khăn về kinh tế.

Căn nhà trọ chật chội nơi họ đang ở thuê chỉ rộng khoảng 15m2, nằm sâu cuối cùng một dãy nhà dài. Không gian nhỏ bé không đủ rộng để kê nhiều đồ đạc, ông Thành Tài chỉ có thể kê một chiếc giường và phải treo tủ quần áo bên ngoài. Bàn ghế tiếp khách cũng không có, ông phải mượn ghế gấp cho các đàn em ngồi. Cuộc sống của họ hiện tại thật sự rất khó khăn và eo le.

Nghệ sĩ Lệ Châu hiện đang yếu do bị bệnh tim và phải dùng thuốc ngủ trong suốt 14 năm qua. Bà tiết lộ rằng mình bị huyết áp, rối loạn tiền đình mãn tính, thường xuyên chóng mặt, nôn mửa và không thể ngủ nếu không dùng thuốc. Tình trạng sức khỏe của bà Lệ Châu thật sự rất đáng lo ngại.

Không chỉ vậy, nghệ sĩ Thành Tài cũng chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình. Ông bị sỏi thận và giãn tĩnh mạch. Ông nói rằng hiện tại ông chỉ đi diễn khi có show và không nhiều, sức khỏe cũng ngày càng yếu và đi lại khó khăn. Tuổi già cùng với những bệnh tật đeo bám đang khiến cuộc sống của ông và bà Lệ Châu trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Cả hai nghệ sĩ đều bày tỏ mong muốn có thể nhận được sự giúp đỡ từ mọi người. Hiện tại họ vẫn đang cố gắng vượt qua khó khăn, tuy nhiên tình trạng sức khỏe và hoàn cảnh của họ vẫn rất đáng thương. Sự giúp đỡ và ủng hộ từ công chúng có thể là nguồn động viên lớn giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Hy vọng rằng với sự quan tâm và giúp đỡ của mọi người, nghệ sĩ Thành Tài và nghệ sĩ Lệ Châu sẽ có thể vượt qua khó khăn và có cuộc sống tốt hơn. Thông tin về nghệ sĩ Thành Tài và Lệ Châu cùng hoàn cảnh khó khăn của họ đã khiến nhiều người cảm động và muốn giúp đỡ. Hãy cùng nhau chia sẻ và giúp đỡ họ.

Trứng là một nguồn dinh dưỡng quý giá, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, trứng cũng từ lâu đã bị chỉ trích vì có hàm lượng cholesterol tự nhiên cao. Nhiều người lo ngại rằng trứng có thể làm tăng mức cholesterol trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu.

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ này có thể không lớn như người ta từng nghĩ. Một nghiên cứu gần đây đã giải oan cho trứng, chỉ ra rằng trứng không phải là nguyên nhân chính gây tăng cholesterol trong máu và nguy cơ bệnh tim mạch. Tiến sĩ Jon Buckley, Giáo sư tại Đại học Nam Úc, cho biết: “Trứng có hàm lượng cholesterol cao, nhưng lại ít chất béo bão hòa. Tuy nhiên, chính mức cholesterol trong trứng lại thường khiến mọi người nghi ngờ mức độ lành mạnh của nó.”

Để kiểm chứng, Giáo sư Buckley và các đồng nghiệp đã tiến hành một nghiên cứu chéo, ngẫu nhiên, có đối chứng, bao gồm 61 người ở độ tuổi trung bình là 39 tuổi, có mức cholesterol LDL ban đầu trong ngưỡng cho phép. Các đối tượng nghiên cứu đã được chia thành hai nhóm, một nhóm ăn 2 quả trứng mỗi ngày và nhóm còn lại ăn một loại thực phẩm thay thế trứng.

Kết quả của nghiên cứu này cho thấy rằng việc ăn trứng không có tác động tiêu cực đến mức cholesterol trong máu và không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trên thực tế, trứng có thể là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Giáo sư Buckley cũng nhấn mạnh rằng: “Việc tập trung vào một loại thực phẩm cụ thể như trứng và cho rằng nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe không phải là cách tiếp cận đúng đắn. Chúng ta cần xem xét toàn bộ chế độ ăn uống và lối sống để có thể đưa ra các quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.” ông cũng khuyên rằng cách tốt nhất là nên tham khảo ý kiến các chuyên gia sức khoẻ để có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mỗi cá nhân.

Để có thêm thông tin về trứng cũng như các vấn đề liên quan tới chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể truy cập vào các nguồn thông tin uy tín như Đại học Nam Úc hoặc các trang web y tế đáng tin cậy để có được những thông tin chính xác và cập nhật nhất về các vấn đề sức khỏe.