Địch Cân Kinh là chuỗi bài tập khí công dưỡng sinh giúp kéo giãn gân cốt, tăng lưu thông khí huyết và hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Xuất hiện trong thế kỷ 17, nó là một loạt bài tập kết hợp chuyển động toàn thân và hít thở kiểm soát để cải thiện chức năng vận động và điều hòa tâm trí.
Thẻ: