Sức khỏe

Một phụ nữ Nhật Bản gần 40 tuổi đã giảm 3kg và cải thiện chỉ số đường huyết cùng tình trạng viêm gan sau một tháng ăn socola đen theo lời khuyên của bác sĩ. Socola đen chứa polyphenol ca cao, giúp chống oxy hóa và cải thiện gan nhiễm mỡ, kháng insulin. Chất xơ cao trong socola đen điều chỉnh đường huyết và giảm gánh nặng cho gan.

Đại diện Việt Nam – H’Hen Niê, lọt Top 5 chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2018.

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Thay vào đó, hãy chọn nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, trứng, bánh mì ngũ cốc.

3 món ăn dân dã giúp xương khớp dẻo dai, giảm đau khớp một cách tự nhiên. Tìm hiểu ngay để chăm sóc sức khỏe xương khớp của bạn!

Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây hại, tăng nguy cơ bệnh tim và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên hạn chế dưới 400mg caffeine mỗi ngày và chú ý đến phản ứng cá nhân.

Về quê Đắk Lắk dưỡng thai, mẹ chăm sóc, em bé phát triển vượt chuẩn chỉ sau 3 tuần. Tôi chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ khi thai nghén, thưởng thức sầu riêng và giữ tinh thần tích cực. Tôi ưu tiên sức khỏe và dinh dưỡng, duy trì lối sống khoa học để chăm sóc mẹ và bé.

Hơn 30 bác sĩ, chuyên gia từ nhiều bệnh viện lớn tại TP.HCM tham gia chương trình thiện nguyện tại Côn Đảo, khám, tư vấn và cấp thuốc miễn phí cho 800 người dân, trong đó có hơn 500 người cao tuổi.

Nam giới 31 tuổi tiết lộ dấu hiệu ‘ẩn’ của ung thư ruột và việc phát hiện căn bệnh nguy hiểm này thông qua các triệu chứng dễ bị bỏ qua.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp tốt cho sức khỏe mắt. Chúng cung cấp một lượng vitamin A đáng kể: khoai lang (156% DV), cà rốt (51% DV), rau bina (64% DV), ớt chuông đỏ (13% DV) và xoài (12% DV).

“Ngộ độc khí carbon monoxide nguy hiểm như thế nào?
Trung Quốc mới đây xảy ra một tai nạn đau lòng khi 3 phụ nữ 30 tuổi bị tử vong do ngộ độc khí carbon monoxide (CO) tại Thái Châu, Chiết Giang. Nguyên nhân là do họ đốt than trong một phòng kín với điều hòa nhiệt độ.
Các bác sĩ cảnh báo, điều hòa chỉ có tác dụng làm mát không khí, không thay đổi thành phần khí. Do đó, khi 3 phụ nữ đốt than trong phòng kín, khí CO (một chất khí vô hình, không mùi và không vị) tăng lên, không được thoát ra ngoài mà lưu lại trong phòng, gây ngộ độc.
CO là một chất khí không màu, không mùi, không vị, thường xuất hiện trong khói xe, khí đốt tự nhiên, khí gas. Hầu hết các trường hợp tử vong do CO là do đốt than, củi trong phòng kín.
Vậy làm thế nào để phòng tránh? Dưới đây là 4 tình huống dễ gây ngộ độc khí CO:

– Đốt than/ củi trong nhà hoặc không gian kín.
– Dùng bình nước nóng hoặc bếp gas mà không đảm bảo thông gió.
– Chạy xe máy, ôtô trong gara đóng kín.
– Dùng máy phát điện hay lò sưởi gas trong nhà.”

“Sử dụng loại tẩy trang nhẹ và hiệu quả cho mascara chống nước. Tránh chà xát hoặc kéo giật lông mi khi sử dụng tẩy trang. Để tẩy trang thấm vào trong vài giây trước khi lau sạch bằng miếng bông tẩy trang.”

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành có gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm bằng cách: giảm đường, ăn gián đoạn, tập thể dục, bổ sung protein, tránh carb tinh chế và giảm cân.

Việt Nam có tỷ lệ nhiễm giun sán từ thực phẩm cao do thói quen ăn sống, tái và chưa nấu kỹ. Khoảng 33 triệu người có nguy cơ nhiễm. Các món như gan, lòng, phá lấu, tiết canh, cá sống, thịt tái, cua, tôm sống hoặc chưa nấu kỹ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Khi nghi ngờ, hãy giữ bình tĩnh, theo dõi triệu chứng và đến cơ sở y tế để làm xét nghiệm.

“Đồng hồ sinh học điều chỉnh nhịp điệu của mình để bù đắp cho sự thay đổi nhiệt độ. Hình dạng của đồng hồ sinh học thay đổi để duy trì nhịp điệu ổn định ở nhiệt độ cao. Một thủ thuật toán học gọi là phương pháp nhóm tái chuẩn hóa được sử dụng để giải thích cách sự mất cân bằng này giữ cho chu kỳ ổn định.”

Chị Châu, 47 tuổi, điều trị bệnh glôcôm, cải thiện thị lực và giảm đau đầu sau phẫu thuật và thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin A và C, giảm muối và cà phê. Bệnh glôcôm gây tổn thương thần kinh thị giác không hồi phục nên cần phát hiện sớm.

“Bác sĩ Dmitry Yaranov gợi ý 3 dưỡng chất giúp duy trì tim khỏe: omega-3, magiê glycinate và vitamin D. Omega-3 hỗ trợ tế bào máu khỏe và giảm cục máu đông. Magiê quan trọng cho tim mạch, cơ xương và não. Vitamin D tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hấp thu canxi.”

Nhiều người dân tại vùng trồng hành tím bị giảm thị lực, thậm chí mù lòa do tiếp xúc lâu dài với hành tím. Tuy nhiên, bác sĩ Tăng Hồng Châu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Sài Gòn Cách Mạng Tháng Tám, cho biết không có bằng chứng y khoa về việc hành tím gây mù lòa hay tổn thương giác mạc vĩnh viễn. Tiếp xúc liên tục với hành tím có thể gây kích ứng tạm thời như rát, chảy nước mắt, đỏ mắt hoặc viêm kết mạc nhẹ.

“Khám phá chiến dịch HbA1c <7% – Campaign7 của Pharmacity và Servier, hỗ trợ điều trị đái tháo đường bền vững và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của chỉ số HbA1c."

Tiêm botox và filler vào dương vật gây biến chứng nguy hiểm cho nam giới Scotland. Một số trường hợp bác sĩ phải cắt dương vật để cứu bệnh nhân. Sự gia tăng các phòng khám, tiệm làm đẹp không phép và thông tin sai lệch trên mạng xã hội đe dọa sức khỏe nam giới.

Bệnh nhân 66 tuổi ở Hà Nội được Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức chẩn đoán mắc hai loại ung thư đại tràng và trực tràng. Ông có triệu chứng sụt cân nhanh trong 3 tháng, đi khám thì phát hiện hai khối u. Các bác sĩ đã phẫu thuật cắt đoạn đại tràng và trực tràng để loại bỏ khối u. Trường hợp này được xem là hiếm gặp. Các bác sĩ cảnh báo, người dân nếu có dấu hiệu bất thường như thay đổi thói quen đi vệ sinh, đại tiện ra máu hay phân nhầy, sụt cân không rõ nguyên nhân cần đi khám ngay.