Nữ diễn viên Sydney Sweeney, nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim truyền hình ‘Euphoria’, vừa khiến cộng đồng mạng sôi động với loạt ảnh mới đăng tải trên trang cá nhân. Trong đó, cô xuất hiện với bộ đồ bơi hai mảnh, khoe trọn vẹn vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
Sự kiện này dường như đã thổi một làn gió mới trong việc định nghĩa về vẻ đẹp hiện đại. Thế hệ Z và Millennials ngày càng tìm kiếm sự chân thực và tôn vinh những người nổi tiếng dám sống thật với bản thân và cơ thể của mình. Bằng cách thể hiện hình thể tự nhiên và khỏe mạnh, nữ diễn viên người Mỹ đã thách thức các tiêu chuẩn truyền thống về vẻ đẹp.
Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của Sydney Sweeney không chỉ đến từ việc luyện tập chăm chỉ tại phòng gym mà còn nhờ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Nữ diễn viên sinh năm 1997 lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, nơi cô đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi lội, leo ván và trượt tuyết.
Cách sống này hoàn toàn tương thích với các nghiên cứu khoa học về ‘Biophilia’ (Ái lực sinh học), cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh muốn kết nối với thiên nhiên. Thường xuyên tiếp xúc với không gian ngoài trời và tham gia các hoạt động thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm thiểu nồng độ cortisol (hoóc môn gây căng thẳng), tăng cường sức khỏe tinh thần.
Dù đang bận rộn với lịch trình làm việc dày đặc, Sydney Sweeney vẫn chứng tỏ sự tận tâm và chuyên nghiệp trong từng vai diễn. Sắp tới, cô sẽ vào vai Christy Martin, một cựu võ sĩ quyền Anh nổi tiếng, trong một bộ phim tiểu sử. Để chuẩn bị cho vai diễn này, Sydney đã trải qua một chương trình luyện tậpเข้ม khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing và các bài tập sức mạnh khác.
Song song với chế độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng của nữ diễn viên cũng được quan tâm. Một ngày của cô thường bắt đầu với bữa sáng đơn giản gồm trứng và trái cây, tiếp đến là bữa trưa có thể là salad gà hoặc một chiếc cheeseburger tùy thích. Nữ diễn viên cũng bày tỏ sự yêu thích với ẩm thực Ý trong các bữa tối. Một chi tiết thú vị khác là Sydney không uống cà phê mà thay vào đó dùng kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển khi cần tăng cường tỉnh táo.
Có thể thấy, Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao giải trí tài năng mà còn là một hình mẫu lý tưởng cho giới trẻ về một cách nhìn mới mẻ vào vấn đề vẻ đẹp. Ở cô, ta thấy được sự tự tin vào bản thân, một nguồn cảm hứng về lối sống lành mạnh và sự đề cao vẻ đẹp của sức khỏe, nỗ lực và cá tính.
